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Subject   ♣머리 어지럼증 -  머리가 띵한 이유★ (부제: 어지러운증상, 어지러운증세)
♣머리 어지럼증 - 머리가 띵한 이유★ (부제: 어지러운증상, 어지러운증세)

질문: 평소에도 종종 어지러운 증상이 있었는데 최근들어 특히 심해졌어요 제가 공부나 휴대폰 컴퓨터등이나 하나의 집중을 하면 요즘들어 갑자기 머리를 누가 누르는 듯한 압박이 오면서 코끼리코를 한것 처럼 땅이 올라 옵니다. 좀 머리가 무거운 느낌도 들어요.
겉모습은 문제없어요. 창백하지도 않고 왜 이러는 건가요?


안녕하세요? 이성준 한의사입니다.
질문자님께서 남기신 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 질문자분의 상태를 서면상 내용만으로는 정확히 파악하기 힘들기 때문에 일단은 정확한 진단은 어렵습니다만, 도움이 될만한 내용에 대해 안내해 드립니다. 혹 증상이 계속 지속된다면 진료를 보시고 향후 치료 계획을 세워나가는 것이 좋을 듯 합니다. 일단은 환자분의 상태를 직접 보고 판단하는게 가장 정확하기 때문입니다.



일상생활을 하면서 어느 날부터 머리가 무겁고 어지러움증 증상(어지러움, 머리 멍함, 눈피곤.아픔, 집중곤란, 무기력)등 몽롱한 상태, 공부나 일을 할려고 해도 집중력 및 기억력 저하로 불편한 증상이 지속되는 경험을 겪고 있는 학생과 직장인들이 많이 있다. 하지만 이런 증상이 일시적으로 나타나는 현상이라고 생각하고 그냥 지나치거나, 심하지 않아 안이하게 생각하는 사람들이 많다.

특별히 문제가 안되면 상관은 없지만 이러한 증상들로 인하여 일상생활이나 직장생활, 학업에 대해 불편함과 제약을 가져온다면 하루 빨리 원인을 파악하고 그에 따른 치료에 대해서 깊이 생각해 볼 필요가 있다.

‘말로 표현하기 힘들게 머리가 무겁고 어지러움 느낌이다.’,‘머리가 아픈 건 아닌데 무거운 느낌이다’,‘머리가 아파서 눈이 제대로 떠지지 않는다’,‘머리가 맑지 않고 멍한고 어지러운 느낌이다’등등 뭔가 설명하기 복잡한 머리부위의 증상으로 인해 고통 받는 사람이 늘고 있다.

특히, 외부의 현장근무 보다는 실내근무를 통해 몸 보다는 머리를 쓰는 일이 많아지게 됨에 따라서 노동의 중심이 육체적 차원에서 정신적 차원으로 넘어가는 시점에서 이런 현상을 호소하는 경우는 매우 빈번해진다고 할 수 있다.

일반적으로 이석증이나 진정신경염, 뇌혈관 질환 등의 직접적 원인이 존재하는 경우라면 그 이유라도 분명할텐데 그렇게 극심한 증상이라기 보다는 미약한 상태로 존재하여 지속적으로 스스로를 괴롭히고 있는 상황이라고 한다면 상당히 짜증나는 일이라 아니할 수 없다.

병원에서 뇌mri, ct, x-ray, 어지럼증, 소변, 피, 혈압 등 모든 검사를 했지만 아무 이상이 없다고 하니 이런 현상을 앓는 사람들은 어떤 치료를 해야 하는지도 모를뿐더러 원인을 파악하기도 힘든 경우가 많다고 할 수 있다. 압구정 정인한의원 이성준한의사는 결론적으로 얘기하자면, 이 모든 현상은 일종의 어지럼증의 일환이라고 할 수 있다. 한의학에서는 어지럼증을 진단함에 있어서 ‘머리의 어지럼증’과 ‘눈의 어지럼증’을 서로 다르게 진단한다.

머리 멍하고, 어지럼증은 단순 증상 치료가 아닌 원인 치료가 중요!

일반적으로 머리의 어지럼증은 증세가 극심하여 곧바로 진단이 되는 반면, 눈의 어지럼증은 그 증세가 애매모호하여 진단이 어려운 경우가 해당한다. 예를 들어, 감기에 걸려서 몸이 좋지 않을 때에 몸살이나 기침 등 여러가지 증상이 나타나지만 이와 더불어 평소 잘 보이던 눈이 잘 보이지 않거나 눈이 뭔가 뿌옇게 느껴지면서 머리가 맑지 않는 느낌을 겪으신 적이 있으실 것이다. 바로 이런 느낌이 그 애매한 어지럼증에 해당하는 것이며 눈의 어지럼증에 해당한다.



이러한 눈의 어지럼증이 발생하는 원인은 다음과 같다.

1. 몸의 피로로 인해서 체력이 떨어지는 상황에 의해서 발생.

이러한 어지럼증이 발생하는 일반적인 경우는 뭔가 집중을 하려고 한다든지 활동적으로 무언가를 하려고 한다든지, 어느 정도 휴식을 취한 이후에 본격적으로 무언가를 해보려고 하는 상황에서 발생을 한다. 한번 휴식을 취하는 상태에서 다시 예전의 집중력을 가져가기 위해서는 시간이 필요하다.

마찬가지로 뇌의 활동력 역시 어느 정도 시간이 투자 되어야만 본격적인 뇌의 활동력을 확보할 수 있게 된다. 하지만 체력이 떨어져서 피로한 상태가 되면 본인이 원하는 뇌의 상태에 이르는데 뭔가 피로한 기분을 느끼게 된다. 한마디로 체력이 많이 떨어져있는 상태라는 것이지요. 이런 경우에는 체력을 기르는 방향으로 치료를 하면 충분히 치료를 할 수 있다.

2. 식사량의 변화로 인해 뇌의 활동량이 떨어지는 상황에서 발생.

우리 몸의 에너지는 뇌에서 소비되는 양이 가장 많다. 그런데 다이어트를 하거나 살이 갑작스럽게 빠지는 상황이 되면 뇌가 필요로 하는 영양상태에 불균형이 이뤄지게 되어서 이러한 애매한 어지럼증이 생기기도 한다.

특히, 이런 경우는 뱃살이 많이 나와있는 경우에서 더 빈번하게 나타난다. 만일 이런 증상이 나타나는 분들은 최근에 자신의 뱃살이 더 많이 나오지 않았는지를 살펴보시는 것으로서 확인을 해봐야한다.

3. 수면부족으로 인해 눈꺼풀이 무거워지게 되면서 예민해짐에 의해 발생.

뭔가 외부 활동을 하지 못하고 운동량이 적어진 상태에서 수면의 질과 양이 불량해지게 되면 눈꺼풀이 무거워지게 된다. 이런 상황에서 인간은 당연히 예민해지게 되는데 이러한 예민함은 곧바로 눈에 영향을 준다.

그리하여 안구충혈이나 건조증을 동반하게 되면서 이 현상이 머리의 활동에 영향을 주어서 뭔가 머리가 맑지 않고 복잡해지는 상황을 만든다. 이런 경우에도 역시 피로를 풀어주면서 눈꺼풀이 덜 무거워지는 상황을 만들어주면 머리가 애매하게 아프게 되는 상황을 치료할 수 있게 된다.

뭔가 특별히 강한 어지럼증은 아닌데 뭔가 머리가 불편하면서 말로 형언할 수 없이 복잡한 상황으로 인해 고통을 받는 분들이라고 한다면 이 현상은 큰 문제가 있어서라기 보다는 눈의 어지럼증으로 인해서 머리가 그러한 상태가 되었다라고 생각하시는 것이 좋다.

신체적인 건강을 지키는 것도 매우 중요하지만, 정신적인 건강도 지키지 않는다면 신체적으로도 크게 나타날 수 있다. 그렇기 때문에 단순하게 머리가 무겁고, 멍하고, 어지럼증이라고 혼자 판단하기 보다는 평소보다 지속적으로 특별한 원인도 없는데 증상이 보이는 경우에는 심리적 상태를 체크해는 것이 좋다.

머리가 무겁고, 멍하고, 어지럼증 이유에 대해서 정확히 모르고 계셨나요? 제때 지키지 않으면 언제 어떻게 다시 재발을 할지 모르며 무엇보다 다른 질환들도 함께 동반할 수 있기 때문에 건강상의 문제들이 보일 경우에는 미루지 마시고 그때그때 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋다.

과도한 업무, 바쁘게 돌아가는 일상, 지나친 공부로 인하여 내 몸에 나타나고 있는 문제들을 안이하게 생각하시면 더욱 악화되는 길이다. 그렇기 때문에 조기에 바로잡는 것이 중요하며 일, 공부보다는 자신의 건강을 먼저 챙기시는 여러분이 되셨으면 좋겠다.

이런 상태를 해결하는 것은 그 원인에 따라 한방적인 개선방법으로 치료 가능한 증상이니 치료에 자신감을 갖기를 바란다. 위 증상이 있는 경우는 일단 5일에서 7일 안에 효과가 나타나서 증상이 어느 정도 회복이 되어 정상적인 생활, 업무, 공부를 무리없이 할 수 있게 되고, 1개월~3개월이면 만족할 만한 효과를 얻어 정상적인 체질로 돌아갈 수 있게 됩니다.

조금이나마 도움이 되는 답이 되었으면 합니다. 그럼 즐겁고 행복한 하루되시길 바랍니다.
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(유의사항 : 위 답변은 질문자의 일방적 설명에 근거한 답면입니다. ** 병이 나타나는 원인은 저마다 다릅니다. 뿐만 아니라 이에 반응하는 몸과 마음의 상태 또한 다릅니다. 그 증상이 발생한 근본 원인만 정확히 알면 의외로 병의 치료는 간단합니다.

저는 한의학박사 이성준한의사입니다. 본인의 좀 더 구체적이고 자세한 증상을 통해 정확한 상태와 증상을 파악한 후, 현재 상태와 증상에 도움이 되는 생활습관 및 치료방법 등을 알고 싶은 분들은 "사이트주소 클릭 후 http://www.junginomc.me 자세한 내용으로 추가 질문을 주시기 바랍니다.**

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DATE: 2017.02.08 - 04:37

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